“你有高血压。

不，我没有！”

“你得吃药。

我不用吃！”

“不吃药后果很严重。

你别瞎说！”

他们总觉得

高血压没有“头疼、乏力”症状就没事

殊不知高血压并发症

常常是隐匿发生的

检出时可能已经很严重了！

不信

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10年前，潘先生在一次体检中被查出高血压，当时测最高血压160/100mmHg，但是他却没把这异常数值放在心上。“我还这么年轻，扛一扛就过去了。没头晕头疼的，吃药反而会有副作用。”抱着这样的想法，他把医生开的降压药扔进抽屉，也未再去监测血压。

这些年来，潘先生的三餐几乎被外卖承包，高油、高盐、高脂的食物轮番下肚，血压也在不知不觉中失控，但他却从未察觉。

一天晚上，潘先生突然感觉头晕目眩，双腿发软像踩在棉花上，而且还有心慌心悸的症状。家人见状赶紧把他送到宁波市中西医结合医院（鄞州区第二医院）急救医学中心，测出来的血压让护士倒吸一口凉气：200/101mmHg，远超正常范围。

经过紧急输液和口服药物降压，潘先生的头晕症状稍稍缓解。当医生建议他住院进一步检查时，他却摆了摆手：“我现在没事了，不用住院。”不顾医护人员的反复劝阻，他签完字就匆匆离开医院。

谁也没料到，危险正在加速袭来。离开医院仅一小时，潘先生再次被一阵剧烈的头晕恶心击中，呕吐不止，双脚麻木到连站起来的力气都没有，家人急忙将他送再次回医院急诊。而此时，他的血压已飙升至220/110mmHg，随时可能危及生命。

接诊医生立刻启动紧急救治方案，快速对症治疗，稳住血压防线，并帮助改善脑部循环、保护血管功能，将潘先生的血压降至安全目标。

图为脑梗影像

头部磁共振检查结果出来后，神经内科的医护人员都揪紧了心：潘先生的小脑已经出现梗死病灶，心脏检查显示他的左心室舒张功能下降，三尖瓣还有轻微反流，颈部血管超声更是发现了颈动脉斑块。这个才37岁的年轻人，心、脑、血管已被长期失控的高血压啃噬得伤痕累累。

经过一段时间的规范治疗，潘先生的血压逐渐恢复平稳，受损的心脑功能也得到有效改善，各项指标均达到出院标准。

专家提醒，血压超过130/80mmHg以上即应引起关注，随着血压的升高，可能带来心脑肾的危害，建议开始生活方式干预。

高血压患者可以每天早、晚量一次血压；对于50岁健康人群，每年体检时测血压或三个月测一次血压。

高血脂让血中游离脂肪酸的增加可反射性地引起血压上升。因此，控制血脂水平对预防高血压很重要。

7、保持心理平衡

压力大导致精神紧张和抑郁，甚至失眠，增加高血压的风险。应保持乐观的心态，通过运动、多沟通等方式放松自己。